太極拳對神經系統的影響

發表于: 2019-02-27 17:01 大?。? 瀏覽次數:
 神經系統,尤其是它的高級部分,是調節與支配所有系統和器官活動的樞紐。人類依靠神經系統的活動,以適應于外界環境并改造外界環境,人依靠神經系統的活動,使身體內各個系統與器官的機能活動按照需要統一起來。太極拳的練習,對中樞神經系統起著良好的影響,因為太極拳一開始,就要求體舒心靜,排除雜念,注意力集中,用意不用力,這些都是對大腦活動的良好訓練因素。此外,從動作上來講,太極拳的動作,練習時要如行云流水,連綿不斷,如長江大河,滔滔不絕,“其根在腳,發于腿,主宰于腰,行于手指,由腳而腿,而腰總須完整一氣。”由眼而手部、腰部、足部,上下照顧毫不散亂,前后連貫,同時動作的某些部分比較復雜,必須有良好的平衡能力,因此需要大腦在緊張的活動下完成,也間接地對中樞神經系統起市面上訓練作用。這樣就提高了中樞神經系統的緊張度,從而活躍了其它系統與器官的機能活動,加強了大腦方面的調節作用。
 
  太極拳是一種很有趣的活動,經常練習的人,都有這樣一種感覺,就是練架子的時候,周身感覺舒適,練后精神煥發,心情愉快,這些都是練者高度的情緒性與興趣濃厚的證明。情緒性的提高,在生理上有極重要的意義。國外一位醫學專家說過:“提高了患者的情緒,就等于將病治好了一半。”以上說明,太極拳對中樞神經系統起了良好的作用。 
 
幸运飞艇5码计划免费 宿松县| 广灵县| 固始县| 舞阳县| 察隅县| 长沙市| 乌海市| 象州县| 赤城县| 汾西县| 元江| 兴城市| 北宁市| 琼中| 上思县| 景东| 江西省| 临沂市| 连山| 高邑县| 华坪县| 阿拉善左旗| 木兰县| 山阳县| 工布江达县| 云林县| 边坝县| 綦江县| 长海县| 岳阳市| 张家港市| 舒兰市| 武山县| 调兵山市| 庆元县| 邵武市| 平乡县| 宜阳县| 彭泽县| 屏南县| 河曲县| 石阡县| 布尔津县| 镇安县| 图木舒克市| 濮阳市| 临猗县| 涪陵区| 颍上县| 锦州市| 铜鼓县| 密云县| 益阳市| 临夏县| 蓝田县| 德令哈市| 交城县| 东宁县| 连州市| 台前县| 东光县| 尉氏县| 永平县| 临潭县| 乡宁县| 汉沽区| 敦化市| 丽水市| 农安县| 佛冈县| 台安县| 友谊县| 浪卡子县| 沾益县| 左贡县| 尉犁县| 上犹县| 玉田县| 海城市| 年辖:市辖区| 沁阳市| 马鞍山市| 松江区| 永安市| 喀什市| 茌平县| 琼结县| 会同县| 湘阴县| 綦江县| 安顺市| 咸宁市| 海南省| 龙井市| 无锡市| 泽州县| 临城县| 开鲁县| 兴安盟| 东山县| 延长县| 金坛市| 昌黎县| 九龙城区| 莲花县| 盖州市| 龙州县| 大同县| 大新县| 浙江省| 子洲县| 灵丘县| 桐梓县| 施秉县| 佳木斯市| 江陵县| 汶川县| 富宁县| 阿合奇县| 和田县| 清新县| 浮山县| 南宁市| 蒙阴县| 文登市| 故城县| 彭阳县| 郁南县| 平罗县| 浪卡子县| 哈巴河县| 宝应县| 舞钢市| 新田县| 绵阳市| 稻城县| 尉氏县|